「そんなこと気にしなくてもいいよ」と言われることもありますが‥ 1度自分が気づいてしまったことには、向き合わずにはいられません。 次第にネガティブな考えが強くなり、落ち込んでしまうこともあります。 そんなときに、ポジティ ⋯

自分の意見をしっかり伝えつつ、相手の意見も尊重することで、お互いの理解は深まります。 しかし、自分の思いがうまく伝わらないと、考えることをやめてしまいたくなることもあります。 そんな時こそ、落ち着いて状況を見つめ直してみ ⋯

急に暑くなってきたため、暑熱順化の重要性や、活動時間と休憩時間のバランスについて改めて確認しました。 また、練習内容や日頃の行動について、「何のためにそれを行うのか」を意識しながら、マモルことについても話し合いました。 ⋯

今週は気温が高く、晴れの日が続く予報です。 30度を超える日もあるようで、まるで夏が始まったかのような暑さです。 とはいえ、今年の梅雨入りは6月10日頃で、まだ梅雨に入ったばかり。 それでも、今年も夏の暑さは厳しくなりそ ⋯

本校のテニスコートには、いつものように多くのソフトテニスプレーヤーが集まります。 先日も小学生からシニアの選手までが同じ時間帯にテニスコートでプレーしました。 ソフトテニスは、生涯を通じて楽しめるスポーツであり、どの世代 ⋯

サービスでは、ボールに回転をかけることが重要です。 テニスコートの大きさとネットの高さを考えると、身長が2メートルほどあれば、直線的なサービスも可能かもしれません。 しかし、そのような高い打点で打つのは簡単ではありません ⋯