「そんなこと気にしなくてもいいよ」と言われることもありますが‥
1度自分が気づいてしまったことには、向き合わずにはいられません。
次第にネガティブな考えが強くなり、落ち込んでしまうこともあります。
そんなときに、ポジティブなセルフトークや仲間からの声かけなど、ちょうどいいタイミングで気持ちを切り替えることができることがあります。
そうしたきっかけに感謝しながら、自分も周りに前向きなきっかけを届けられる存在になれるよう取り組んでいこう！