天気予報では明日も雨マークがついていますが、今日は丁寧にコート整備を行うことができました。 しかし、その前にちょっとしたトラブルが。 お世話になっている白いトラックのバッテリーが弱っており、エンジンがかからなかったのです ⋯

自分自身の体のメンテナンスをしてきました。 普段から最低限のストレッチはしているつもりですが、仕事や遠征などが続き、ほとんどできない日々が続いたことで、体が悲鳴をあげていました。 施術を受け始めた時はあまり変化を感じませ ⋯

日頃からソフトテニスに真剣に向き合い、同時に自分自身とも向き合いながら、成長を重ねています。 もう１歩踏み込んで取り組むことで、さらに多くの経験を手に入れられると感じています。 選手たちは本当に頑張っています。 その頑張 ⋯

ダブルスでは、それぞれが責任を持って取り組むべきことがあります。 うまくいかないとき、つい目の前の“自分のこと”を優先してしまうことがあるかもしれません。 しかし、それはペアとの約束を破ってしまうことにつながる場合があり ⋯

冷たい雨が降り続き、台風の影響もあって風の強い１日でした。 「暑い」から「寒い」へと一気に移り変わり、ちょうどよい”涼しさ“をあまり感じられていません。 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。 バランスの取れた食事や ⋯

最近、インフルエンザの感染が広がっていると聞きます。 日頃から、感染予防を意識して行動できていますか？ インフルエンザに限らず、さまざまな感染症対策の基本は「手洗いとうがい」です。 ほんの少しの心がけでも効果は絶大です。 ⋯