知っていること。やっていること。 しかし、プレッシャーを感じた中で、どれだけやり続けることができるか。 2本線とか、長くとか。 いつもと同じ練習だが、その練習の質を上げるのは自分です。 こだわりを持ってやり続けよう&#x ⋯

やはり、顔を合わせて話をすることは良いですね。 つい、理解しているつもりになっていることはたくさんあります。 しかし、実際にはちょっとずつずれがあり、気がついた時には大きな違いが。 忘れていたことを思い出す機会に感謝して ⋯

期末テスト。 選手たちは手ごたえがあったようです。 真剣に向き合うことが大切と、何回も伝えてきた言葉です。 実践したことで経験値も上がり、今後のモチベーションもアップです。 …と喜んではいけないのかな❔ 実 ⋯

冷たい雨が降り始めたので、体育館で練習。 寒いです。 テスト期間なので、短時間で終了。 短時間の中でも体の動かし方を意識したり、前衛・後衛関係なく全員で同じ練習をしたりと充実した時間でした。 自分のポジションだけではなく ⋯

心を鍛える、身体を鍛える。 トレーニングの方法はたくさんあります。 また、適切な強度や量なども考えなくてはいけません。 どれだけ意識高く取り組んで、効果のあるトレーニングにするか。 すべては自分次第です。 何のためにトレ ⋯

陸上選手は身体の細かい部分まで自分で意識して動かしています。 ソフトテニス選手は❔ 道具を使う競技性もあり、あまり意識していないでプレーしている選手が多い気がします。 自分の身体を動かすのは自分自身。 細か ⋯