今まで当たり前だと思っていたことが、次々と変化し、そのスピードもますます速くなっているように感じます。 そのような時代だからこそ、さまざまな場面で判断が求められるます。 その際には、１人の考えだけで結論を出すのではなく、 ⋯

連日のように猛暑日のニュースが流れています。 水戸では40℃を超えるような酷暑日には達していませんが、それでも厳しい暑さが続いています。 暑さに体を慣らすことも大切ですが、適度に休養を取り、食事や睡眠をしっかり確保して体 ⋯

ゴールまであと少しと思った瞬間に、パフォーマンスが落ちてしまうことがあります。 これは、さまざま競技で見られる現象で、脳科学の専門家も対策を紹介しています。 決してサボっているわけではありませんが、「もう少しで終わる」と ⋯

基本に忠実に。 そのためには、練習の意義を考え、１球１球を丁寧にボール出しし、ひとつひとつのプレーを大切にすることが重要です。 そうした積み重ねが練習の質を高め、技術の向上にもつながります。 また、どれだけ多くのボールを ⋯

1回戦 戸田・髙野ペア　1 ｰ ④ 選手たちは 「ミスから崩れてしまった」「めちゃガチガチでした」と感想を聞かせてくれました。 テニス人生で初めての県外で一般大会出場で、緊張もあったようです。 この後の県外での大きな大会 ⋯

自分では頑張っているつもりです。 けれど、周りからは「もっとできる」と声をかけられる。 そのとき何を思うのでしょうか。 「もっとできる」という言葉は、今の自分を否定する言葉ではありません。 未来の自分への期待が込められた ⋯