新しい経験をするとき、そのことを自分なりに理解するためには、時間が必要です。 なかなか答えが見つからず眠れない夜もあれば、頭を使いすぎて疲れぐっすり眠れるときがあります。 そうやって時間をかけながら、1つひとつ経験を積み ⋯

この夏に取り組んできたことに対して、自信とプライドを持とう！ １球１球丁寧に打つことを続けていることで身につけた基本技術を、連続したプレーの中でも意識することで、数多くの成功経験を積み重ねることができます。 その経験値が ⋯

自分の力をいつも通りに出すためには、事前にすべきことはたくさんあります。 ウォーミングアップから同じ気持ちで準備することが大切だとわかっていても、つい、いつもとは違うことをしてしまう自分が出てくることがあります。 股関節 ⋯

自分のやりたいことをやり続けるのか、それとも、相手のやろうとしていることに対応していくのか。 どちらも正解だと思います。 ただ、自分のやりたいことが、相手の得意なプレーだったとしたら、どうしますか？ そんなことを考えなが ⋯

成長する機会について考えると、「TPO」を感じた上で行動する必要があります。 今までのように、そつなくこなせば、安定が安心につながり、自分自身も落ち着いてプレーすることができます。 しかし、自分が置かれている環境や相手が ⋯

ゆっくりと湯船につかり、身体のストレッチして、バランスの取れた食事をとり、睡眠時間もしっかりと確保することで、心身ともにリフレッシュすることができました。 睡眠に関しては、途中で目を覚ますこともなく、朝も目覚まし時計の力 ⋯