声を出してボールを打とう！
どうして？
大切なのは呼吸をすることです。
声を出す=息を吐く。
息を吐けば自然に息を吸うことになります。
ソフトテニスは有酸素運動ですので、呼吸が大切なことは当たり前です。
どんどん実践していこう！