自分自身が体を動かす場面が続きました。
日頃からストレッチの重要性を感じていても、毎日はなかなかできていない日々を過ごしていました。
それでも、思ったより動ける自分に少し驚きました。
ただ、動いた後は体の動きがぎこちなく、悲鳴をあげている箇所の多さに戸惑いもありました。
しかし「こんな時こそ」と思い、クールダウンやアイシングをしっかり行ったことで、思っていたほどダメージがありませんでした。
選手たちに伝えることを自分で実証できたようで、小さな喜びを感じました。