今日何をしたか、今日何を食べたか、今日の体調は… 日記やスケジュール帳・アプリ、テニスノートなど方法はさまざまです。 何気ない毎日だけれど、「疲れているから」「時間が無いから」などの理由で、つい忘れてしまうこともあります ⋯

テニスコートの脇に卒業記念品の桜の木が3本あります。 1年を通してお世話になっています。 春は綺麗な花を咲かせくれて、楽しませてくれます。 夏は暑い日差しを遮ってくれて、日陰を作ってくれます。 秋は枯れ葉をたくさん落とし ⋯

フィジカルトレーニングの話をしましたが、それに関連している話も大切です。 それは「食事」です。 3年生は「トレーニングの後のご飯は最高です。😇」と。 良いトレーニングして、食事の時間や量やバランスなども考 ⋯

こだわりを持って継続しようと。 しかし、取り組んでいる選手たちは不安で仕方がないと思います。 その通りです。 「どれだけやれば」「いつまでやれば」誰もわからないのですから。 でも、やらなくて良いと判断してしまったところで ⋯

基本技術向上のために、さまざまなことにこだわっています。 ということは、フィジカル面も鍛えなくてはいけません。 この部分はすぐに効果がわかるものではありません。 しかし、トレーニングは裏切りません。 やった分だけ、しっか ⋯

後衛陣の基本練習。 「ラケットを振る」ことは大切な要素です。 しかし、最近のラケットは性能が良くて当てただけで飛んでいきます。 本校は「振る・スイングする」観点から、他競技の道具で素振りをして、全身でプレーすることを意識 ⋯