声を出してボールを打とう！ どうして？ 大切なのは呼吸をすることです。 声を出す=息を吐く。 息を吐けば自然に息を吸うことになります。 ソフトテニスは有酸素運動ですので、呼吸が大切なことは当たり前です。 どんどん実践して ⋯

連日の暑い中、安全・安心を第一に休息を入れて活動しています。 また、睡眠時間や食事もこの暑さを乗り切る大切な要素です。 暑さに耐えることよりも、活動する際に高いパフォーマンスを発揮するための体調管理やモチベーションを上げ ⋯

練習していることが1番確率の高いプレーであることは間違いありません。 しかし、上手く行かなかったり不安が大きくなったりすることで、継続することをやめてしまう時があります。 また、プレー中に夢中になって、つい天の声の聞こえ ⋯

3日(土)に本校にて学校見学会が開催されました。 テニスコートにもソフトテニス部に興味を示してくださった中学生が来てくれました。 本校の環境は、グリーンサンドテニスコート4面でLEDナイター照明付きです。 練習では順番待 ⋯

テニスを通して自分の思いを表現する。 かなり大きいテーマです。 自分がなりたい姿があるけれど、ちょっとしたタイミングで遅れてしまったり、周りのことを考えて上手く行動できなかったりと、悩みは尽きないと思います。 それでも、 ⋯

インターハイも終わり、国体に向けて準備していますが、新チームもスタートしています。 選手として、チームとして成長できるよう、さまざまなことに対して意見を出し合っています。 目標達成するためには、その時の最善策を見つけ経験 ⋯