冷たい雨が降り続き、台風の影響もあって風の強い１日でした。 「暑い」から「寒い」へと一気に移り変わり、ちょうどよい”涼しさ“をあまり感じられていません。 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。 バランスの取れた食事や ⋯

最近、インフルエンザの感染が広がっていると聞きます。 日頃から、感染予防を意識して行動できていますか？ インフルエンザに限らず、さまざまな感染症対策の基本は「手洗いとうがい」です。 ほんの少しの心がけでも効果は絶大です。 ⋯

背負っているものは計り知れません。 だからこそ、それをプラスに捉えて、高いパフォーマンスの発揮につなげられるかが問われます。 もしその場で力を発揮できないのなら、メンタル・テクニック・フィジカル、すべての面でレベルアップ ⋯

ウォーミングアップを終えラケットを使った練習の最初に、ネットを挟んでボレーボレーを行います。 そのとき、あなたは１球目をどこに打ってスタートしていますか？ 最初は打ちやすいコースから始め、徐々に足元などの難しいコースへと ⋯

選手たちは」サービスの研究」を、練習の一環として取り組んでいます。 どのようにしてボールに回転をかけられるかを試行錯誤です。 ラケットの動かし方、グリップ、体の向き、打点など、さまざまな要素にフォーカスしています。 そん ⋯

6日目で6人目です。 ① 水戸女子高校を選んだ理由 ソフトテニスを水戸女子高校でやりたいと思ったから ② 現在の目標 インターハイ出場 ③ これからの選手に向けたメッセージ 自分がどうしたいかは自分しか分からないからしっ ⋯