冷たい雨が降り始めたので、体育館で練習。 寒いです。 テスト期間なので、短時間で終了。 短時間の中でも体の動かし方を意識したり、前衛・後衛関係なく全員で同じ練習をしたりと充実した時間でした。 自分のポジションだけではなく ⋯

心を鍛える、身体を鍛える。 トレーニングの方法はたくさんあります。 また、適切な強度や量なども考えなくてはいけません。 どれだけ意識高く取り組んで、効果のあるトレーニングにするか。 すべては自分次第です。 何のためにトレ ⋯

陸上選手は身体の細かい部分まで自分で意識して動かしています。 ソフトテニス選手は❔ 道具を使う競技性もあり、あまり意識していないでプレーしている選手が多い気がします。 自分の身体を動かすのは自分自身。 細か ⋯

選手はテスト勉強。 私も地域のためにひと調べです。 なんとなくで進んでいたことが、しっかりと理解できました。 つい自分の経験だけで考えてしまいます。 しかし、学ぶことでそのことばかりでは無く、さまざまなことに繋がりを感じ ⋯

テスト前の週末。 選手たちは、練習&勉強の時間を大切にして行動しています。 いつも「普段の生活が、ソフトテニスをする上で必要なことを学ぶ機会」と言ってます。 また、その逆も同じだと思います。 ソフトテニスを通して ⋯

基本練習。 自分なりの正解を見つけてプレーします。 となりでは上手くいかず悪戦苦闘している選手がいます。 さて、みなさんはどうしますか❔ 声かけますか、それともスルーしますか❔ 絶対声をかける ⋯