自分の力を「もっとできる」と信じてプレーすることで、どんどん上達していきます。 その際に、意識することをメンバー同士で確認し合い、みんなで課題に取り組むことで、自分の持つ力をさらに高いレベルで発揮できるようになります。 ⋯

ラリーをしているときに、相手はしっかりラケットを振っているにもかかわらず、ボールが短くなってしまうことがあります。 このボールを返球するとき、丁寧に対応できていますか？ どこまでも安定した打ち方を意識しているはずなのに、 ⋯

どの競技でも言われていることですが、プレー中の考え方だけでなく、日常生活での考え方も意識することも、さらなる成長につながります。 しかし、どのように情報収集をして、何が最善策なのかを考え始めると、きりがありません。 そん ⋯

自分の利き目が「右」か「左」か知っていますか？ 調べ方はWebで検索するとすぐにわかるので、１度やってみてください。 自分の利き目を理解した上でプレーすることで、これまで以上にプレーの幅が広がるはずです。 ボールへの怖さ ⋯

「他にすることがある」などと、つい自分がすべきことを後回しにしてしまうことがあります。 でも、「それではダメだ」と、自分でも気づいています。 自分と向き合い続けながら、少しでも「やり切った」と胸を張れる機会をつくれるよう ⋯

試合中にミスが起こると、「技術が足りないからだ」「メンタルが弱いからだ」と考えたり、周囲からそう言われて納得してしまったりしていませんか？ 大切なのは、今ある力を発揮するために、自分には何が必要かを考え続けることです。 ⋯