トレーニングの１つ。
これも、しっかり取り組んでいけば、再現性を高める方へと向かっていくと考えられます。
自分の身体を動かす指示を出すのは自分です。
何でこんな動きをしている？では無くて、どうすればイメージ通りの動きになるのか、物事をしっかりと考えて、細かい指示を出し続けよう！