いよいよ明日は令和5年度の終業式です。
この後春休みに入り、活動時間も多くなり内容も濃くなるので、大会に向けた調整が重要になってきます。
計画的にトレーニングを入れたり、怪我の可能性を未然に防ぐために休養を入れたりと、選手とスタッフで情報を共有して進めています。
また、身体を作るためや疲れを残さないために、睡眠時間の確保や食事・捕食を適切に摂取するなど、アスリートとしての自覚を高く持つ選手になれるよう取り組んでいます。