月曜日は休養日。
身体も心もリフレッシュする機会をもち、活動にオンオフをつけています。
また「目標に向けて」や「課題に対して」など、この１週間で何をするべきかを考える時間です。
「なんとなく過ごす１週間」と、「目的を持って過ごす１週間」は大きく違います。
時間は有限ですので、有意義なものにしよう。