OGがテニスをするために、ナイター集合。
それぞれ仕事がある平日なのになぜ？と思っていたら、この後食事へ。
なるほど。
摂取カロリー＜消費カロリー
目的がはっきりしていると、何事にも頑張れますよね。

運動後の食事は身体作りに最適⁉️
生涯現役を目指しているのだろう‥