自分はどこまでも安定したプレーを目指し、同時に相手をいかに不安定な状態でプレーさせるかは大切なポイントになります。
自分が安定したプレーをするためには、動かされたときに頭が倒れないよう、体の軸を意識することで良いプレーにつながります。
そのために、どこに力を入れるべきかをウォーミングアップの中で確認してスイッチを入れること、そしてプレー中も力を入れる場所を意識することで、より安定したプレーに近づけます。
何のために取り組んでいるかを常に考え、いざというときに発揮できるよう準備していこう！