意識したからといって、すぐにできるようになるわけではありません。
もし、すぐにできてしまうのであれば、それは「できていたのに、やっていなかった」か、選手の言葉を借りれば「天才」ということになります。
「できる時もある」という状態を、どれだけ意識して取り組み、「できる」に近づけていくか。
その積み重ねこそが大切であり、そして、何よりも重要なのは継続です。