ウォーミングアップを終えラケットを使った練習の最初に、ネットを挟んでボレーボレーを行います。
そのとき、あなたは１球目をどこに打ってスタートしていますか？
最初は打ちやすいコースから始め、徐々に足元などの難しいコースへと変えていきます。
不安定な状況をあえてつくり出すことで、対応力が磨かれ、さらなるレベルアップにつながります。
自分のために、そしてチームのために——
本当の優しさとは何かを考えながら取り組んでいこう！